Virtual Reality

Virtual Reality (VR) in der Psychotherapie – Innovative Behandlungsmethoden für mehr Sicherheit und Effektivität

Virtual Reality, zu Deutsch „Virtuelle Wirklichkeit“, ermöglicht es, durch spezielle Brillen in eine computergenerierte, dreidimensionale Umgebung einzutauchen. Beim Tragen einer VR-Brille nehmen wir die virtuelle Welt durch Rundum-Sicht und 3D-Darstellung so real wahr, dass sie echte Emotionen hervorrufen kann. Diese immersive Erfahrung macht VR zu einem äußerst wirkungsvollen Werkzeug in der Psychotherapie – als kontrollierter, sicherer Raum, der gleichzeitig die Nähe zur „echten“ Realität ermöglicht.

Der Einsatz von VR in der Psychotherapie wird bereits seit den 1990er-Jahren erforscht. Die aktuelle S3-Leitlinie zur Behandlung von Angststörungen empfiehlt VR als ergänzendes Therapietool, insbesondere bei spezifischen und Sozialphobien.

Anwendungsbereiche in der Therapie

VR bei Angststörungen
Besonders geeignet ist VR für virtuelle Expositionen, die bei Angstpatientinnen eingesetzt werden. Die sogenannte „Exposition“ ist ein zentraler Baustein der Angsttherapie, bei dem die Patientinnen sich ihrer Angst bewusst stellen, um sie zu bewältigen und langfristig abzubauen. Mit VR lassen sich angstauslösende Situationen – wie eine Fahrt auf der Autobahn oder das Sprechen vor Publikum – auf Knopfdruck simulieren, was den Therapieaufwand erheblich reduziert und die Sicherheit erhöht.
VR bei Zwangsstörungen
Betroffene mit Zwangssymptomen können in virtuelle Umgebungen eintauchen, die ihrer angstauslösenden Situation entsprechen. Dies ermöglicht eine gezielte Konfrontation und Bearbeitung der Zwangssymptome im geschützten Rahmen.
VR bei Suchttherapie
Situationen, die die Verlockung des Suchtmittels simulieren – etwa eine gemütliche Kneipe – können in der virtuellen Welt nachgestellt werden. So können Patientinnen und Patienten gemeinsam mit ihrer Therapeutin bzw. ihrem Therapeuten den Umgang mit dem Verlangen üben, ohne tatsächlich in die Gefahr zu geraten oder den Entgiftungserfolg zu gefährden.
Bildgeleitete Entspannung
Für Patientinnen und Patienten, die Schwierigkeiten mit der Vorstellungskraft oder Intrusionen haben, bietet VR unterstützende Umgebungen, die das Eintauchen in entspannende Szenarien erleichtern, beispielsweise an einem sonnigen See.
Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen für Kinder und Jugendliche
Gerade bei jüngeren Patientinnen und Patienten weckt VR großes Interesse und Motivation. Speziell entwickelte virtuelle Umgebungen mit gezielten Reizen eignen sich hervorragend für Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen, die spielerisch und motivierend gestaltet sind.

Unsere Herangehensweise an VR

Wir setzen VR dort ein, wo es sinnvoll und erfolgversprechend ist, um die Therapie zu bereichern. Wenn Sie Interesse an dieser innovativen Methode haben, sprechen Sie uns gern an. Gemeinsam prüfen wir, ob eine Anwendung im Rahmen Ihres individuellen Therapieprozesses sinnvoll ist.

Weiterführende Informationen zu VR

Gerne empfehlen wir zu diesem Thema den ausführlichen Übersichtsartikel über die Anwendung von VR in der Psychotherapie aus dem Ärzteblatt: Hier klicken